Reiki, suggerimenti per tirarsi su anche in tempi difficili

Come possiamo usare il Reiki per aiutarci, ora che il mondo sembra essere sottosopra? La vita è cambiata in modo abbastanza drammatico e molto rapidamente. Sembra difficile ricordare che "Solo per oggi non mi preoccuperò", ma cerchiamo di non impantanarci nella paura e nell'ansia.

Anche se tutto ciò che puoi fare è non preoccuparti per pochi minuti alla volta, prendi alcune misure di auto-guarigione per renderlo possibile. Che si tratti di un momento di respiro profondo, un trattamento Reiki a te stesso, una chiacchierata con un amico, un elenco di gratitudine, la fuga in un libro, una canzone e una danza, meditazione o qualsiasi altra cosa funzioni per te. 

Ecco allora alcune idee che possono aiutare:

• Ripeti i principi Reiki a te stesso tutte le volte che ne hai bisogno per assorbire il loro messaggio e integrarli nei tuoi pensieri e nelle tue azioni.

• Mantieni la mente, il corpo e l'anima attivi e impegnati. Usa il tempo in modo costruttivo se riesci a gestirlo: riordina quel cassetto disordinato, scrivi quella storia, disegna o scarabocchia, cancella il disordine e riordina, guarda documentari, leggi libri e articoli, pratica un'abilità, prega, invia guarigione Reiki, pulisci o imposta su un nuovo spazio sacro con i cristalli che ti piacciono, medita e pratica la consapevolezza.

• Offri Reiki a distanza in un modo che ti piace, mettiti in contatto con gli altri e fissa un'ora e una data per inviare Reiki a chiunque lo desideri.
  
  
• Crea o unisciti a gruppi sociali e di supporto online. Se puoi, contatta le persone che sono da sole e potrebbero avvertire un po' di solitudine o essere in difficoltà. Una telefonata e una chat potrebbero fare la differenza per la loro giornata.

• Mentre sei isolato medita sulla connessione tra tutte le cose, senti e sappi che sei parte di qualcosa di infinito, amorevole e meraviglioso; non sei mai veramente solo.

• Respira con calma e concentrati sull'aria che entra ed esce dal tuo corpo. Canalizza Reiki e intendi che purifichi l'aria mentre scorre dentro e fuori.

• Manda Reiki ai tuoi cari per la protezione e la guarigione in qualsiasi modo tu senta giusto: disegna simboli su di loro o su una loro foto, visualizza,  o usa uno dei modi che conosci.

• Metti i simboli Reiki sulla tua casa per protezione e guarigione. Usa Reiki per pulire il tuo spazio vitale.

• Invia Reiki al mondo, con l'intenzione che l'intera situazione attuale sia circondata da energia curativa. Se aiuta, a visualizza la Terra e tutta l'umanità circondati da una bellissima luce curativa, guarda le persone che assorbono la luce e vengono protette e guarite. Invia loro pensieri calmi e amorevoli di comfort.

• Sii consapevole e sintonizzati su tutti i pensieri positivi e curativi che vengono inviati in tutto il mondo. Aggiungi la tua luce e Reiki a questa rete di luce curativa.

Scuola di Energia offre corsi di Reiki, di meditazione e di varie tecniche per l'utilizzo dell'energia sottile in modo consapevole.